Auto-conhecimento e Metas pessoais. "Agora vou melhorar!!" . Prática

Agora vamos nos deter nos passos listados no post anterior: definir metas, procurar motivação, examinar se as metas foram cumpridas. Todos os passos são de suma importância, mas se errar o primeiro nada se faz.

- Definindo metas. Podemos organizar isso em 2 etapas: escolher as metas e dividir a subida até as metas em pequenos degraus. As metas finais, onde você quer chegar, tem que ser atingíveis a medida de sua vontade. Pode ser: passar no vestibular, ser mais educado, melhorar o relacionamento com a namorada, até ser milionário. Faça uma lista bem grande de tudo que você gostaria de ser ou ter em uma prazo de tempo, que pode ser 1 ano ou até vários, e escolha apenas 5 delas. Mas se escrevermos essa 5 metas em bilhetes no espelho dificilmente chegaremos a algum lugar, elas são um pouco amplas e não incluem pontos práticos. Donde vem a segunda etapa: determinar uma escada de pequenas, fáceis e práticas ações. Tem que ter esses requisitos. Por exemplo, para aqueles que estão com dificuldade no namoro comece pela seguinte meta: lembrar da namorada e pensar algo bom dela no almoço e na janta. Parece ridículo mas é assim mesmo, igual tomar remédio. Depois passe a deixar um recado no orkut dela a cada dois dias. Assim devagar vamos ao longe como diz o ditado.

- Procurando motivação. Agora vamos escrever essas ações na vertical em um pequeno papel fácil de ser transportado. Na parte horizontal superior os dias da semana. Pela manhã vamos ler este papel e pensar como será bom e fácil conquistar essas metas. Durante o dia se cumprirmos as ações propostas marcamos um ponto, se falhamos um "x".

- Examinado a consciência. Por fim de noite vamos examinar como foi o dia. Analisamos se houve mais pontos ou x na nossa folha, quanto aos x verificamos quais foram as situações que mais dificultam cumprir as nossas ações e redobremos o cuidado nestas ocasiões. De tempos em tempos devemos verificar se houve ou não progresso como de uma semana para a outra ou de um mês para o outro. Logo que nos sentimos seguros passamos para outra ação também atendendo aos requisitos, até por fim chegar à meta.

Esse método é tão simples quanto infalível, basta ter perseverança. Porém não quer dizer que não devemos ser flexíveis e as metas inalteráveis. Algumas vezes isso deve ser feito ou por que descobrimos que elas não nos levam a lugar algum ou por que já são desnecessárias.